あきちゃんどすの

その日その時に思ったことを書いておくためのブログです。

2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

臨床心理士と公認心理師の違い

臨床心理士の資格は、国家資格ではなく、民間資格になり、指定大学院卒業後、必要課程を習得し始めて、試験資格を所得出来ますが、臨床心理士の資格合格は6割ほどと厳しい状況です。 臨床心理士の国家資格立法は、直前まで進みましたが、医療機関側の強い反…

喘息は完治出来ないが、発症を抑える事は出来る

喘息の原因は、気管支が慢性的に炎症している状態で、代表的な症状は小児喘息ですが、成人してから発症する事があるので、原因や対処法等の知識を前もって知っておく事が大事です。 原因は何か・発作時はどの様な現象か 喘息の発生原因の代表は、室内のほこ…

ほうれい線解消効果とアンチエイジング効果

ほうれい線は笑う時に出来る鼻の脇から口元へ走る2本のしわの事で、医学用語では鼻唇溝(びしんこう)と呼び、ケアーをせずそのままにしておくと年齢を重ねる事に目立つ様になりますが、しっかりケアーをすると、目立たなくなり二重あごの解消にも効果が有…

20代・アラサー世代・アラフォー世代、結婚したい時が婚活時期

近年、晩婚・非婚などにより、婚活が盛んになってきましたが、コミュニケーション不足によるすれ違いで、相手を理解出来ずカップルになれない状態が発生しています。コミュニケーション能力を向上させ理想の結婚相手を求める方法を一緒に考えましょう。 <参…

ピラティス・深層筋肉のトレーニングでメタボ克服

ピラティスは身体調整法の一種で20世紀前半に健康法の一つとしてドイツ人男性のジョセフ・ヒューベルトゥス・ビラティスさんが考案しました。 インナーマッスルを鍛える運動で、表層の筋肉を鍛えるのでは無く深層部に有る、小さい筋肉を鍛える効果による、…

熱中症予防の対策と対応方法

地球温暖化の影響を受け猛暑が続き熱中症を引き起こし体調不良により毎年亡くなっている被害者が後を絶ちません。猛暑の時何をしたら良いか、どの様な対策を取ると良いか考えましょう。 ヒートアイランド現象とは 地面をアスファルトで包み、高層ビルが立ち…

体の健康とミネラル効果

人間の健康に欠かせない五大要素には、たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラルが有り体の機能維持に欠かせない重要な働きをしてします。ミネラルは体内にて作る事が出来ないので毎日の食事よりとるしか方法が有りません <参考>ミネラルの教科書 …

コーヒーを美味しく頂く

コーヒーの知識が有る無しで同じ豆でも、焙煎方法、コーヒー豆の粉砕方法、入れ方が様々で、一杯のコーヒーなのですが入れる人・入れる道具により味が随分変わってきます。又個人の好みが分かれる飲み物なので職業として、お客様へ提供する時は確実なコーヒ…

コレステロールと血液の関係

検診時、コレステロール値が高いですね。とお医者さんより指摘受けた事ありませんか。コレステロールには、悪玉と善玉があり血液をサラサラに出来るのは、善玉コレステロールなので、うまく善玉を増やし、悪玉を減らす工夫を考え食生活の見直しをしましょう…

太陽光発電で賢く家庭の電気を使う

太陽光発電の出始めは一般家庭の屋根又は、敷地内に太陽光パネルを取り付け、日中作った電気を消費、余った電気を売電とし夜間は電力会社より電気の購入の繰り返しでしたが、現在スマートハウス化と進化し自宅に電気を貯める為のリチウムイオン蓄電システム…